吞拿魚：高蛋白質、低脂肪、含豐富奧米加3(EPA和DHA)，有助神經、大腦、視網膜和胎兒的發育，並可改善皮膚和毛髮狀況。
紫菜：豐富礦物質和植物營養素，具抗氧化功效。 含高纖維，幫助消化。
 
成分:
吞拿魚 49%
紫菜 2%
多醣膠 1.15%
水分 47.85%
 
營養分析:
粗蛋白 (最少值) 15%
粗脂肪 (最少值) 0.1%
粗纖維 (最大值) 1%
灰質 (最大值) 2%
水分 (最大值) 86%
 
代謝熱量：每100克51.68卡路里