三文魚：含豐富維生素，礦物質和必需脂肪酸(EPA和DHA)，有益於神經，大腦，視網膜和胎兒的發育，並可改善皮膚和毛髮狀況。
吞拿魚：高蛋白和低脂肪的選擇。 此外，含豐富奧米加3及必需脂肪酸。
 
成分及營養分析
成分：
吞拿魚白肉
42
%
三文魚
28
%
多醣膠
1
%
水分
29
%
 
營養分析：
粗蛋白 (最少值)
17.5
%
粗脂肪 (最少值)
1
%
粗纖維(最大值)
0.5
%
灰質 (最大值)
1.5
%
水分 (最大值)
81
%
 
代謝熱量：每100克69卡路里